香蕉，这种色泽金黄、口感鲜美的水果，不仅深受人们的喜爱，更是健康饮食的佳选。然而，你是否曾好奇过香蕉的热量究竟有多少？一吃香蕉等于多少卡路里？今天，就让我们一起来揭开香蕉热量的神秘面纱。 我们需要了解一个基本概念：卡路里。卡路里是衡量食物能量的单位，通常用来表示食物在人体内氧化分解时所释放的能量。一般来说，人体每天所需的卡路里摄入量因年龄、性别、体重、身高和活动量等因素而异。 那么，香蕉的热量究竟有多少呢？根据相关资料显示，每100...