高热量饮食，胖瘦揭秘！ 在当今社会，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化。高热量饮食已经成为许多人日常饮食的一部分。然而，这种饮食方式对于人们的体重和健康究竟有何影响呢？本文将揭开高热量饮食与胖瘦之间的关系。 一、高热量饮食的定义 高热量饮食，顾名思义，是指摄入的热量远高于身体所需的热量。这种饮食方式通常包括高脂肪、高糖、高盐等食物。长期保持高热量饮食，会导致身体摄入的热量过剩，进而引发肥胖等问题。 二、高热量饮食...