随着人们对健康生活方式的追求，减肥已经成为许多人生活中的重要议题。在这个过程中，许多人都会面临一个疑问：肌肉真的会被减肥减掉吗？这个问题涉及到减肥的原理、肌肉与脂肪的关系，以及如何科学地进行减脂。本文将揭开这个谜团，带你了解真相。 我们需要明确肌肉和脂肪的概念。肌肉是由肌纤维组成的，具有收缩和运动功能，是人体的重要组成部分。而脂肪则是储存能量的物质，分为皮下脂肪和内脏脂肪，过多脂肪的积累会导致肥胖及相关疾病。 在减肥过程中，肌肉和脂...