踏步机，作为一款在家就能使用的健身器材，受到了越来越多人的喜爱。它不仅可以帮助我们燃烧卡路里，达到减肥的目的，还能在忙碌的生活中，为我们节省宝贵的时间。那么，如何使用踏步机进行燃脂呢？每分钟又能燃烧多少卡路里呢？接下来，就让我为大家揭秘踏步机燃脂秘籍。 一、踏步机燃脂原理 踏步机是一种模拟户外登山、跑步等运动的健身器材，通过踏步动作，使身体处于有氧运动状态，从而燃烧卡路里，达到减肥的效果。踏步机燃脂原理如下： 1. 有氧运动：踏步...