在我们的日常生活中，米饭作为主食，几乎每天都会出现在我们的餐桌上。然而，你是否曾想过，看似平淡无奇的1两米饭，竟然蕴藏着惊人的热量？今天，就让我们揭开1两米饭的真相，看看你是否中招了。 我们要明确1两米饭的重量。在中国，1两等于50克。这50克米饭看似不多，但实际上却蕴含着不小的热量。据营养学家介绍，1两米饭所含的热量大约为116千卡。这个数字可能会让你感到惊讶，因为116千卡的热量相当于一小碗酸奶或者一份水果沙拉。 那么，为什么1...