肌肉型肥胖，这个听起来似乎矛盾的概念，却困扰着不少追求健康与美丽的女性。很多人认为肥胖就是脂肪过多，然而，肌肉型肥胖却是一种特殊的肥胖类型，其特点是肌肉量较大，脂肪分布相对较少。那么，女生如何轻松逆袭，摆脱肌肉型肥胖的困扰呢？本文将揭秘肌肉型肥胖的真相，并提供实用的建议。 我们需要了解肌肉型肥胖的成因。肌肉型肥胖通常与以下因素有关： 1. 遗传因素：家族中有人患有肌肉型肥胖，那么你患上这种肥胖的几率也会增加。 2. 锻炼方式：过度...