在我国，传统饮食文化源远流长，而杂粮馒头作为其中的一员，以其独特的口感和营养价值，逐渐受到越来越多人的喜爱。近年来，随着人们对健康饮食的追求，杂粮馒头因其低热量、高纤维的特点，更是成为了一种时尚的饮食选择。今天，就让我们一起来领略一下杂粮馒头带来的惊艳。 一、杂粮馒头的营养价值 1. 低热量：杂粮馒头是以玉米、高粱、小米等杂粮为原料，经过发酵制作而成。相较于普通白面馒头，杂粮馒头的热量更低，更适合减肥人群食用。 2. 高纤维：杂粮...